Alicia Cano
Especialista en trauma por EMDR
1.
Psicoterapia
individual
Terapia centrada en la persona y enfocada al conocimiento de uno mismo con el fin de gestionar los problemas de la vida diaria
2.
Terapia
EMDR
Terapia enfocada en el tratamiento del trauma a través de la estimulación bilateral
3.
Psicoterapia de apoyo
Esta terapia tiene como objetivos, entre otros, establecer una adecuada alianza terapéutica y aumentar los recursos emocionales que disponga el paciente
4.
Habilidades sociales
Conjunto de técnicas enfocadas a adquirir aquellas conductas socialmente efectivas que la persona no tiene en su repertorio y también a modificar las que posee pero son inadecuadas
Mi enfoque
Terapias basadas en la rama cognitivo-conductual. Una manera de abordar la psicología de forma estructurada, asistiendo a una cantidad limitada de sesiones. La terapia cognitiva conductual te ayuda a tomar conciencia de pensamientos imprecisos o negativos para que puedas visualizar situaciones exigentes con mayor claridad y responder a ellas de forma más efectiva.
Sobre mí
Psicóloga sanitaria especializada en terapia en EMDR. Amplia formación en el tratamiento del trauma y, en especial, el duelo.
Empecemos junt@s
Si sientes que algo no va bien, es hora de que pares el piloto automático y comiences a pensar en ti. Te veo.
1.
Ansiedad
2.
Autoestima
3.
Depresión
4.
Trauma
5.
Estrés